サプリ1つでリスク消失|健康的な成分を摂取|イソフラボンで病気を予防しよう

健康的な成分を摂取|イソフラボンで病気を予防しよう

男の人

サプリ1つでリスク消失

ゴマ

コレ1つで二日酔いに効く

お酒を飲んだ翌日は二日酔いで頭痛や吐き気に悩まされます。お酒を飲む人の誰しもが経験する事ですね。セサミンはこの二日酔いや悪酔い予防の効果を持っています。お酒を飲むことで血液からアルコールが全身にまわり、少し時間が経つと肝臓で処理されて、最終的には二酸化炭素と水に分解されて排出されます。この過程でできてしまうのが「アセトアルデヒド」という毒素です。お酒の摂取量が肝臓で処理できる量であれば、アセトアルデヒドも全て分解されます。しかし摂取量が多い場合は、肝臓で分解できないものが残ってしまい、二日酔いの症状が起きてしまいます。そこでセサミンは肝臓の分解力を高め、スムーズにしてくれます。お酒を飲む前にセサミンのサプリメントを摂っておくという一工夫で二日酔いなどのリスクを避けられるメリットがあるのです。是非お酒を飲む前は摂取しましょう。

特徴と嬉しい効能を紹介

テレビやCMで話題になっているセサミンですが、どんな特徴や効能があるのでしょうか。セサミンはゴマや米、麦などに含まれている有効成分で、不規則な食生活の改善に役立ってくれる効果を持っています。セサミンを一番多く含む食品はゴマです。米と麦は精米されるとかなり成分が減少してしまうので、ゴマ料理やサプリメントから摂取するのがおすすめです。含有量が一番多いゴマでも、全体の0.5%〜1.5%しか含まれていないとう非常に希少価値の高い栄養素です。セサミンの特徴は天然成分であり、副作用もほとんどないメリットがあります。また、抗酸化作用で老化の防止をしたり、高血圧やコレステロールの酸化を防いだり、更年期障害の改善やガン予防などに役立ちます。